Fique atento, pois quando utilizado de forma incorreta pode lhe causar alterações posturais, dores na região do pescoço e dores de cabeça.
Observe que na posição ideal o peso da cabeça é em média 6kg.
Porém esse peso é amplificado quando você inclina mais a cabeça para baixo, devido a ação da gravidade que aumenta quando isso acontece. Com o pescoço inclinado a 60°, o impacto na coluna chega a 27kg. É como se você tivesse 4 bolas de boliche amarradas no pescoço.
Agora imagine você usando de forma errada o celular 2h por dia! Em pouco tempo você terá dores na região e/ou poderá até mesmo desenvolver uma hérnia de disco.
Fisioterapeuta Gabriela Côrtes
CREFITO-2: 254792-F
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