Hoje queremos compartilhar com vocês, mulheres fortes, vitoriosas e queridas, algumas dicas de autocuidado. Estamos no mês de Outubro, mês conhecido como OUTUBRO ROSA, então queremos aproveitar o momento para espalhar informações importantes para nossa saúde! O autoexame das mamas é fundamental para observar qualquer possível alteração nas mamas, mas não substitui a mamografia. O único exame capaz de rastrear o câncer a tempo é a mamografia. Ela deve ser feita todos os anos se você já tem 40 anos. O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez ao mês e o ideal é que seja realizado logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, é recomendado que em um mesmo dia a cada mês. Mas, se você verificar qualquer anormalidade nas mamas, é fundamental que você procure seu médico, pois só ele pode te ajudar a entender melhor o que pode estar acontecendo com seu corpo. Se toque, cuide-se, se ame!
Redigido por: Gabriela Côrtes
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