Vamos falar da hérnia de disco! Você sabia que mais de 6 milhões de brasileiros sofrem com a doença e é a 2ª maior causa de afastamento do trabalho, ficando atrás apenas das doenças cardíacas?
A Hérnia de disco ocorre quando o disco perde a capacidade de se movimentar, o anel fibroso se rompe e seu núcleo se projeta para fora, causando uma protuberância que faz pressão sobre as estruturas nervosas vizinhas, causando a hérnia.
Agora vamos falar sobre o tratamento: precisamos te contar que a 95% das pessoas que sofrem com a hérnia de disco não precisam realizar cirurgia na coluna vertebral, podendo tratar com método não invasivo.
Você sabe quanto tempo dura um tratamento pra hérnia de disco?
O tempo total de tratamento varia de uma pessoa para a outra, pois, enquanto em alguns casos é possível aliviar os sintomas em 1 mês de tratamento, outros necessitam de mais sessões, dependendo da gravidade da lesão.
Quando estes sintomas são eliminados, já se pode realizar outro tipo de atividade mais intensa como o Pilates, pois ele irá atuar restabelecendo os espaços dos discos intravertebrais através de exercícios de alongamento e fortalecimento.
Redigido por: Melissa Santos
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